Libera il tuo Potenziale con il Mental Coaching Sportivo

Impara a gestire lo stress, ad aumentare la fiducia, il focus e la concentrazione, a superare i blocchi mentali e a costruire una mentalità resiliente.

Sei un atleta e, come spesso accade, ti sei trovato a fronteggiare diverse difficoltà in grado di compromettere la tua performance e il tuo benessere generale?

Lo stress e l’ansia da prestazione prima di una gara, ad esempio, possono paralizzarti, impedendoti di esprimere al meglio le tue capacità.

Così come la mancanza di fiducia può compromettere le tue performance, facendoti dubitare delle tue abilità soprattutto nei momenti cruciali.

Anche la difficoltà a mantenere la concentrazione incide sui tuoi risultati. I blocchi mentali, poi, possono diventare insormontabili, impedendoti di raggiungere i tuoi obiettivi.

Per non parlare della gestione delle sconfitte che riescono ad abbatterti, rendendo difficile rialzarsi e tornare a competere con la stessa determinazione.

Lo so, tutto questo può portare ad errori evitabili e a prestazioni sotto le aspettative, oltre che un incredibile frustrazione difficile da gestire.

Ma devi sapere che esiste un modo per evitare che queste problematiche continuino ad autoalimentarsi e a danneggiarti non solo come atleta ma anche come individuo.

Il Mental Coaching Sportivo è la soluzione!

Grazie al mio programma di mental coaching sportivo, puoi superare tutte queste sfide e trasformare completamente il tuo approccio alle competizioni:

✔︎ Gestione dello Stress: impara tecniche di rilassamento e gestione dello stress per affrontare le gare con calma e sicurezza.
✔︎ Aumento della Fiducia: sviluppa una fiducia in te stesso inossidabile, fondamentale per esprimere tutto il tuo potenziale in ogni situazione.
✔︎ Focus e Concentrazione: migliora la tua capacità di mantenere la concentrazione, riducendo gli errori e ottimizzando le tue performance.
✔︎ Superare i Blocchi Mentali: identificazione e superamento degli ostacoli mentali che limitano le performance.
✔︎ Resilienza alle Sconfitte: costruisci una mentalità resiliente, capace di trasformare le sconfitte in opportunità di crescita e miglioramento.

TI PIACEREBBE PROVARE?

Sono Marzia,

una mental coach sportiva che affianca atleti di diverse discipline per migliorare le loro performance attraverso tecniche di allenamento mentale.

Sono stata atleta professionista nel mondo della pallacanestro per diversi anni, giocando in società di serie B, serie A2, serie A1 ed ho allenato in varie squadre giovanili.

Il mio percorso personale mi ha permesso di comprendere in prima persona l’importanza di una preparazione mentale per superare blocchi mentali, gestire stress, ansia e migliorare la concentrazione e la resilienza.

Sono laureata in scienze motorie e ho una formazione come mental coach specializzata soprattutto nell’ambito sportivo.

Grazie al mio programma di mental coaching sportivo, puoi superare tutte queste sfide e trasformare completamente il tuo approccio alle competizioni:

✔︎ Migliorare la Concentrazione: tecniche per mantenere il focus durante le competizioni e gli allenamenti.
✔︎ Gestione dello Stress: strategie per affrontare la pressione e le situazioni di alta tensione.
✔︎ Incremento della Motivazione: metodi per trovare e mantenere alta la motivazione anche nei momenti difficili.
✔︎ Superare i Blocchi Mentali: identificazione e superamento degli ostacoli mentali che limitano le performance.
✔︎ Sviluppo della Resilienza: costruire una mentalità forte e resiliente per affrontare le sfide e le sconfitte.

Il percorso è strutturato in sessioni della durata di un'ora, per un periodo complessivo di 12 settimane. Ogni sessione è progettata per affrontare temi specifici e includere esercizi pratici da svolgere autonomamente.

Il mio percorso è rivolto a:

Atleti professionisti che desiderano migliorare le loro performance.

Atleti amatoriali che vogliono raggiungere nuovi traguardi.

Squadre sportive che cercano un vantaggio competitivo.

Giovani atleti che stanno costruendo la loro carriera sportiva.

Allenatori che voglio migliorare la comunicazione e la gestione dei loro atleti

Il mio percorso di mental coaching sportivo non è adatto a:

Persone che non sono disposte a impegnarsi attivamente nel miglioramento personale e atletico.

Chi cerca soluzioni immediate senza un investimento di tempo e pratica.

Atleti che non sono disposti a lavorare sulla propria mentalità e preferiscono focalizzarsi esclusivamente sull’allenamento fisico.

Coloro che non sono pronti a esplorare e affrontare le proprie sfide mentali ed emotive.

Persone che cercano un trattamento medico o psicoterapeutico per problemi clinici specifici non legati alla performance sportiva.

Per candidarti al mio percorso puoi compilare il form che trovi in fondo alla pagina. In questo modo prenoterai una consulenza gratuita orientativa in cui approfondiremo le tue esigenze e riceverai tutti i dettagli.

Cosa potrebbe accadere se continuerai ad ignorare le difficoltà che stai passando

Fare finta di nulla e sperare che la prossima gara andrà meglio non è una soluzione. Quello che ti serve è un aiuto concreto, un percorso che ti dia un metodo per imparare a gestire le sfide che stai affrontando.

Decidere di non affidarti a me e al mio percorso di mental coaching sportivo adesso potrebbe:

Continuare a non farti ottenere performance ottimali
Incrementare lo stress
Avere difficoltà a superare blocchi mentali
Subire un calo della motivazione
Non sviluppare resilienza
Avere grandi difficoltà a gestire le emozioni

E so che tu non vuoi questo, perché aspiri a migliorarti e a trovare un modo per dare sempre il massimo.

IO POSSO AIUTARTI

Domande & risposte (FAQ)

1. Chi può beneficiare del mental coaching sportivo?

Il mental coaching è rivolto a atleti di tutte le età, livelli e discipline sportive. Che tu sia un principiante che si avvicina a uno sport per la prima volta o un atleta esperto che cerca di migliorare le proprie performance.

Il mental coaching può aiutarti a sviluppare le giuste strategie mentali per affrontare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi.

2. In cosa consiste il percorso di mental coaching?

Il percorso di mental coaching include sessioni individuali in cui lavoriamo su vari aspetti, tra cui la gestione dell’ansia, la concentrazione, la motivazione e la visualizzazione. Utilizziamo tecniche personalizzate per aiutarti a migliorare le tue performance sportive e a sviluppare una mentalità vincente.

3. Quanto dura un percorso di mental coaching e con quale frequenza si svolgono le sessioni?

La durata del percorso varia a seconda delle esigenze individuali. Generalmente, ti consiglio di iniziare con un programma di 6 sessioni da 60 minuti ciascuna, da svolgersi settimanalmente o bisettimanalmente. Durante il nostro programma, oltre alle sessioni già previste, ti seguirò a distanza attraverso messaggi e videochiamate, in modo da fornire feedback costanti e monitorare i risultati.

4. Posso fare sessioni di mental coaching online? Certamente! Le mie sessioni possono essere effettuate sia in presenza che online a seconda delle tue esigenze.

Termini e condizioni